Yoga-cursus: een moment voor jezelf

Een kerkgebouw is een uitgelezen plek om tot je zelf te komen: even zitten luisteren naar muziek of juist naar de stilte, een kaarsje opsteken of een goed gesprek met iemand hebben, al dan niet met een kopje thee.

Kom op een actieve manier tot rust tijdens een eenmalige yogaworkshop, die plezierig is voor zowel de beginnende als meer gevorderde yoga leerling. Manita Borren verzorgt de workshop. Borren heeft in Gieten haar eigen yogastudio en heeft al jarenlang ervaring in het geven van yogalessen. De opbouw van de yogales is rustig, langzaam en ontspannen. Op een zachte manier worden alle gewrichten losgemaakt en er zijn eenvoudige ademoefeningen. De les sluit af met een liggende eindontspanning. Daarna is er tijd voor thee en een versnapering.

Details

• Deelname aan de workshop kost €19,50 (contante betaling op de middag zelf)
• Er zijn twee sessies: de eerste is van 13.30 – 15.00 uur en de tweede van 15.30 – 17.00 uur
• Vol=vol. Geef je op door te mailen naar ackerkkolham@gmail.com en vermeld daarbij aan welke sessie je deel wilt nemen: om 13.30 uur of 15.30 uur
• Natuurlijk worden de dan geldende coronarichtlijnen aangehouden