Voedingskennistafel ‘Voeding…en het vitale brein!’

Ben je geïnteresseerd in voeding en gezondheid en wil je graag meer weten hoe het lichaam omgaat met het brein, hormoonbalans en of jij je lichaam voedt met de juiste voedingsstoffen zoals koolhydraten, suikers, eiwitten en de juiste vetzuren? Bij het voorkomen van ziekten en klachten speelt een gezonde leefstijl een belangrijke rol. Gelukkig kun je zelf veel doen om je lichaam preventief gezond te houden.

Tijdens de kennistafel ontdek je welke voedingstoffen minimaal nodig zijn om het brein mentaal vitaal te houden: betere stemming, concentratie, geheugen en energie! Carina Veldhuis, Orthomoleculair Natuurgeneeskundig therapeut en auteur van het boek (W)eet je het al? De helende kracht van voeding, vertelt over het belang van gezonde voeding voor het brein. Aansluitend is er gelegenheid om met elkaar van gedachten te wisselen, onder genot van koffie, thee en een orthomoleculair verantwoord hapje.

De lezing gaat alleen door bij voldoende aanmelden. Dat kan via de balie van de bibliotheek of via Voedingskennistafel ‘Voeding…en het vitale brein!’