Yoga & Mindfulness wandeling in de natuur

Kom weer in verbinding met jezelf en vergroot je natuurbewustzijn. Tijdens een wandeling rondom de Damsterplas worden allerlei oefeningen gedaan, onder begeleiding van Anneloes van Lichtboom uit Hoogezand. Heerlijk ontspannen en met de beide benen stevig op de aarde.

• Uit je hoofd, in je lijf
• Meditatief wandelen
• Yoga series (die iedereen mee kan doen, ook zonder yoga ervaring)
• Mindfulness en adem- oefeningen
• Ont-moeten, met de natuur als inspiratiebron.

Details

Iedereen die ongeveer drie kilometer kan wandelen en de tijd wil nemen voor echt een moment voor jezelf, is van harte welkom om mee te doen! Er wordt gewandeld met een kleine groep van maximaal tien personen. Kosten zijn € 25 per persoon, inclusief een kopje thee en wat lekkers.

Opgeven kan voor 28 mei via een mailtje naar backoffice@kultuureiland.nl.

Kijk voor meer informatie op Kultuureiland.