Lente-MindWalk-wandeling

Een MindWalk-wandeling is een heerlijke dag of dagdeel in de natuur, meestal aan de hand van een thema. Ditmaal is het thema ‘Beleef de lente’. Wat kun je verwachten:

• Op pad zijn met een groep van circa vijftien deelnemers (leeftijd 16+)
• Een wandeling van circa 3 – 5 km: het wandeltempo ligt laag en er zijn een aantal pauzeplekjes. Het is geen lange afstandswandeling waarvoor een goede conditie nodig is
• Mindfulness-oefeningen in en met de natuur
• Eenvoudige yoga-oefeningen in de buitenlucht (ook prima zonder yoga-ervaring te volgen)
• Kennismaken met en gebruiken van meditatieve wandeltechnieken
• Interessante natuurmomentjes passend bij de locatie en het seizoen
• Veel ruimte voor stilte en genieten
• Een moment echt tijd voor jezelf

Kortom; een moment van ontmoeten, genieten van de natuur en samen buitenzijn!

Praktisch

• Aanmelden kan tot uiterlijk vrijdag 14 april 2023
• Deelname kost € 10 en voldoe je na aanmelding door overmaking of een tikkie/betaalverzoek
• Meer informatie en aanmelden vind je op Lente-MindWalk-wandeling